Kepta vištienos krūtinėlė, kuri nebūna sausa
Vištienos krūtinėlė turi tokią reputaciją, kad daugelis jos net nebando kepti namuose – geriau nusipirkti kepsninę versiją parduotuvėje arba tiesiog…
Sveika mityba ir mitybos žinios
veikos mitybos kategorijoje rasite receptų ir žinių apie lengvesnį, subalansuotą valgymą: baltyminius patiekalus, salotas su daržovėmis, chia pudingą, smoothie ir desertus be cukraus. Čia pat paaiškinama, kaip rinktis miltus, skaidulas ar natūralius saldiklius, todėl lengviau planuoti pusryčius, pietus į darbą ir kitus kasdienius valgymus.
Sveiki pusryčiai: 10 receptų geram rytui
Rytas dažnai nulemia visą dieną – tai žinome visi, kas bandė dirbti ar mokytis alkani arba, priešgyniui, po per riebaus…
Kepti obuoliai su medumi ir riešutais
Rudenį, kai obuolių prisirenka tiek, kad jau nebežinai, ką su jais veikti, kepti obuoliai su medumi ir riešutais tampa tikru…
Pietūs į darbą: ką pasiimti dėžutėje
Kiekvieną rytą ta pati istorija - stovi prie šaldytuvo, žiūri į vakarykščius likučius ir galvoji, ar tikrai tai bus verta…
Obuolių uogienė be konservantų
Rudenį, kai obuolių sodas lūžta nuo vaisių, o virtuvėje jau kvepia cinamonu, atėjo laikas prisiminti seną gerą tradiciją – virti…
Smoothie receptai: vaisiniai ir daržoviniai
Rytas be smoothie – tai kaip kava be kofeino, sako viena mano draugė, kuri jau kokius penkerius metus kiekvieną rytą…
Pomidorų veislės ir jų skonis: gidas mėgėjams
Vasarą, kai pirmieji pomidorai pradeda raudonuoti darže ar palangėje, prasideda tikras malonumas – galimybė paragauti dešimčių skirtingų skonių iš to…
Skaidulų turintys produktai: kodėl jų reikia kasdien
Kai pagalvoju apie skaidulas, prisimenu savo močiutės virtuvę – ten visada buvo pilna avižinių dribsnių, ropių, burokėlių ir duonos su…
Šiltos salotos su brokoliais ir vištiena
Šalta žiemos diena, o šaldytuve guli likę brokoliai ir vištienos filė gabalėlis – pažįstama situacija? Būtent taip gimė šis receptas…
Chia sėklų pudingas – pusryčiai iš vakaro
Prisipažinsiu iškart – chia sėklų pudingą pradėjau gaminti tik todėl, kad ryte visada trūksta laiko. Žadintuvas skamba, o galvoje jau…
Desertai be cukraus – natūralūs saldikliai
Prisipažinsiu – kai pirmą kartą bandžiau kepti pyragą visiškai be cukraus, rezultatas buvo... nelabai. Sausas, be skonio, primenantis kartoną. Bet…
Varškės tinginys vaikams: mažiau cukraus, daugiau skonio
Varškės tinginys – tas patiekalas, kurį gamina turbūt kiekviena mama, senelė ar teta, kai reikia greitai ir skaniai pamaitinti vaikus.…