Sveika mityba ir mitybos žinios
Skrudintos moliūgų sėklos orkaitėje ar keptuvėje: traškus priedas sriubai ir užkandžiui
Paskrudintos moliūgų sėklos tampa traškios ir kvapnios. Jas galima barstyti ant trintos sriubos arba grickti vietoj įprastų užkandžių. Svarbiausia taisyklė: sėklos į kaitrą turi patekti nusausintos, nes šlapios ne skrunda,…




















