La CrêpeReceptų portalas

Vištienos kotletai keptuvėje: minkšti, sultingi, be mėsmalės ir be formavimo rankomis

Sveika mityba ir mitybos žinios
lacrepe.lt 2 min. skaitymo
Vištienos kotletai keptuvėje: minkšti, sultingi, be mėsmalės ir be formavimo rankomis
Nuotrauka „Vištienos kotletai keptuvėje: minkšti, sultingi, be mėsmalės ir be formavimo rankomis“ (Pexels)

Šių vištienos kotletų pagrindas – mažais kubeliais supjaustyta vištienos filė, tarkuotas sūris ir šaukštas grietinės. Masė dedama į keptuvę šaukštu, todėl nereikia nei mėsmalės, nei kotletų formavimo rankomis.

Sūris suteikia sodresnio skonio, grietinė – švelnumo, o paprikos milteliai ir česnakai paprastą vištieną padaro kvapnesnę. Patiekalas tinka kasdienei vakarienei: kol kepa kotletai, galima paruošti daržovių salotų ar pašildyti mėgstamą garnyrą.

Svarbiausia vištieną supjaustyti smulkiai, o kotletus kepti plokščius, kad jų vidus spėtų iškepti kartu su paviršiumi. Paruošta masė bus minkšta, kabinama šaukštu, todėl nereikia tikėtis tokios konsistencijos kaip įprasto maltos mėsos faršo.

Ingredientai

  • 500 g vištienos filė;
  • 50 g fermentinio sūrio;
  • 3 kiaušinių;
  • 1 valgomojo šaukšto grietinės;
  • 1 valgomojo šaukšto kvietinių miltų;
  • 1 arbatinio šaukštelio paprikos miltelių;
  • džiovintų česnakų pagal skonį;
  • maltų juodųjų pipirų pagal skonį;
  • druskos pagal skonį;
  • aliejaus kepti.

Gaminimo eiga

  1. Vištienos filė supjaustykite mažais, kuo panašesnio dydžio kubeliais. Sūrį smulkiai sutarkuokite.
  2. Dubenyje lengvai išplakite kiaušinius su grietine, sudėkite vištieną ir sūrį.
  3. Suberkite miltus, paprikos miltelius, česnakus, pipirus ir druską. Gerai išmaišykite, kad neliktų sausų miltų gumulėlių.
  4. Druskos iš pradžių berkite mažiau, nes dalį sūrumo suteiks sūris. Vietoj džiovintų česnakų galima naudoti šviežią, per spaustuką išspaustą skiltelę.
  5. Neberkite papildomų miltų vien tam, kad galėtumėte kotletus suformuoti rankomis – šiame recepte jie formuojami keptuvėje.
  6. Keptuvėje ant vidutinės kaitros įkaitinkite šiek tiek aliejaus.
  7. Šaukštu dėkite masę į keptuvę ir lengvai paskleiskite į plokščius kotletus. Tarp jų palikite vietos, kad būtų patogu apversti.
  8. Kepkite po kelias minutes iš abiejų pusių, kol paviršius gražiai apskrus, o vištiena viduje visiškai iškeps. Tikslus laikas priklausys nuo kotletų storio ir kaitros.
  9. Jeigu paviršius ruduoja pernelyg greitai, kaitrą sumažinkite – vien apskrudusi plutelė dar neparodo, ar iškepęs vidus.
  10. Likusią masę iškepkite tokiomis pačiomis nedidelėmis porcijomis.

Ką patiekti

Kotletus patiekite su bulvių koše, ryžiais ar šviežiomis salotomis. Švelniems kotletams tiks ir paprastas grietinės padažas su žalumynais.